Questions

Planifier des boucles, naviguer et exporter vers ton compteur GPS est gratuit, sans publicité et sans compte. Une séance par semaine est gratuite aussi. Si tu t'entraînes plus souvent, il y a KOERS Pro : 24,99 € par an (les 14 premiers jours gratuits), 3,99 € par mois ou 59,99 € en une fois.

Les iPhone avec iOS 26 ou plus récent.

Les boucles par points-nœuds fonctionnent aux Pays-Bas et en Belgique, et juste de l'autre côté de la frontière. Une boucle libre fonctionne partout où Plans d'Apple propose des itinéraires à vélo ; aux Pays-Bas et en Belgique, c'est notre propre planificateur qui la crée, avec tes souhaits pour les routes.

Oui. Choisis Points-nœuds, touche la main à côté de Créer la boucle et touche les points-nœuds sur la carte, dans l'ordre où tu veux les rouler. L'interrupteur en bas te ramène au premier point-nœud.

Choisis Points-nœuds en haut du panneau et zoome un peu plus. Le bouton en haut à droite affiche ou masque les points-nœuds. Si tu ne vois toujours rien, il n'y a pas de réseau de points-nœuds connu dans cette zone.

Oui, pour les boucles libres et le trajet jusqu'au premier point-nœud. Va dans Réglages → Routes. Choisis ton vélo (balade ou vélo de route) et active ce que tu veux : éviter les pavés, pistes cyclables autant que possible, éviter les centres-villes, éviter les côtes ou peu de virages.

KOERS cherche une boucle aussi proche que possible de ta distance ou de ton temps. Sur de vraies routes et de vrais points-nœuds, ça tombe en général à quelques kilomètres près. Touche Autre boucle pour une autre variante.

Pendant la navigation, KOERS utilise le GPS, même écran éteint ; c'est pour ça que tu vois un indicateur de position bleu. Arrête la navigation et KOERS arrête aussi de suivre ta position.

Touche Exporter sur une boucle et choisis avec quoi tu roules. KOERS te montre la meilleure façon : directement vers le compte de ton compteur, via l'app de ton compteur, ou en fichier GPX ou FIT. Tu peux changer ton choix dans l'écran d'export ou dans Réglages.

Tout compteur GPS qui lit des itinéraires GPX ou FIT. Pour de plus en plus de marques, tu peux connecter ton compte : boucles et séances y arrivent en une touche, et tes sorties reviennent pour ton score.

Va dans Réglages et touche Déconnecter à côté de ton compteur. KOERS retire aussi son accès à ton compte.

Choisis une séance dans le panneau et combien de temps tu veux rouler. KOERS crée une boucle assez longue et place les blocs durs sur les portions calmes et droites, juste après un virage. Ton compteur GPS suit les blocs ; s'il ne peut pas recevoir de séances, tu partages une séance FIT. Sur une Apple Watch, tu lances la séance tout de suite.

Il choisit ta séance chaque jour. Frais, sans rien de dur depuis quelques jours ? Alors sweet spot, seuil ou VO2max : le type de bloc que tu n'as pas fait depuis le plus longtemps. Après une journée dure, tu roules tranquillement, et quand tu es fatigué, c'est une sortie de récupération. Chaque séance s'adapte à ton niveau : réussis-la et la suivante est un cran plus dure ; trop dure, et elle recule d'un pas. Tu peux toujours choisir une autre séance toi-même.

La FTP est la puissance que tu peux tenir environ une heure ; ta fréquence cardiaque au seuil est le cardio qui va avec. Elles traduisent les zones en watts et en fréquence cardiaque. Règle-les dans Réglages → FTP et seuil, récupère ta FTP depuis le compte de ton compteur GPS, ou roule le test FTP : ta FTP est 95 % de ta puissance moyenne sur 20 minutes.

Pour chaque bloc, KOERS compare ta puissance moyenne à la cible ; sans capteur de puissance, ta fréquence cardiaque. Dans la cible, c'est 100 points ; un écart de 10 % coûte 30 points. Les blocs durs comptent double, l'échauffement et le retour au calme à moitié.

Oui, quand une sortie le justifie : après un test FTP, après 20 minutes plus fortes que ce que ta FTP laisse penser, ou quand tes blocs ont fini bien au-dessus ou en dessous de la cible et que ton cardio le confirme. Sans capteur de puissance, KOERS se base sur ta fréquence la plus haute sur 20 minutes et sur ton ressenti. Chaque sortie montre ce qui a été examiné, ce qui a changé et ce qu'il faudrait pour que ça change. Annuler prend une touche ; désactive-le dans Réglages → Ajuster les zones automatiquement.

Non. Sans capteur de puissance, tu roules la séance au cardio. KOERS note tes blocs au cardio et ajuste ton seuil d'après ta fréquence cardiaque et ton ressenti. Le test FTP fonctionne aussi avec une simple ceinture cardio.

Autokoers, qui choisit ta séance chaque jour et la fait progresser avec ton niveau ; toutes les séances, aussi souvent que tu veux ; boucle et séance en une touche vers ton compteur GPS, ou les intervalles sur ton Apple Watch ; et des zones qui s'ajustent après chaque sortie.

Tout pour rouler une boucle : boucles libres et boucles par points-nœuds, tes souhaits pour les routes, la navigation vocale, l'enregistrement de tes boucles et leur envoi vers ton compteur GPS ou une autre app en fichier GPX ou FIT. Et une séance par semaine, avec un score après la sortie.

Choisis une séance dans le panneau et roule-la : envoie-la vers ton compteur GPS ou ton Apple Watch, partage-la en fichier FIT ou lance la navigation. Cela utilise la séance de la semaine ; renvoyer la même boucle reste possible cette semaine-là. Sept jours plus tard, une nouvelle séance gratuite t'attend.

Dans KOERS sous Réglages → KOERS Pro → Gérer l'abonnement, ou dans les réglages de ton iPhone : touche ton nom → Abonnements. Résilie au moins 24 heures avant le renouvellement et KOERS Pro court jusqu'à la fin de la période, sans rien de plus à payer. Résilie pendant l'essai gratuit et tu ne paies rien.

Touche Restaurer les achats sous Réglages → KOERS Pro, avec le compte Apple qui a servi à l'achat. Avec le Partage familial, ta famille profite aussi de l'abonnement annuel et de l'achat unique.

Uniquement sur ton propre iPhone, dans Mes boucles. Il n'y a ni compte ni synchronisation. Supprime l'app et elles disparaissent. Plus de détails dans la politique de confidentialité.